问题描述：没有精神,饮食一般,大便稀塘,舌苔白腻,苔薄,容易上火,吃凉的东西就不舒服,几年时间了,一直弄不懂是脾胃虚寒还是湿热还是寒湿呢?
注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物,不要暴饮暴食,一日三餐要按时进餐,这样的话就会逐渐恢复正常了,
脾胃虚弱即脾气虚,脾胃虚寒即脾阳虚,也就是在脾气虚的基础上带有寒象,比如说四肢不温,腹部冷痛,喜喝热饮等等.
