高血压跟家族遗传,不规律生活和饮食,动脉硬化等等有关系,正常血压是不超过140/90毫米汞柱,一旦确诊高血压,需要长期,坚持,规律口服降压药,切勿随意停药,在医生指导下根据血压高低调整用药,定期检测血压,预防并发症,低盐低脂饮食,加强运动锻炼,规律休息,避免熬夜,
2018-05-25
问题描述：最近一个月总是感觉胸闷头晕,估计是得了高血压了,有几个老朋友到我这个年龄都是高血压,上医院检查检查说不是很高,但是也到了临界点了,在不注意就也是了,那个血压的正常值范围是多少啊?
中国人平均正常血压参考值(mmHg)
年龄 收缩压（男） 舒张压（男） 收缩压（女） 舒张压（女）
16—20 115 73 110 70
21—25 115 73 110 71
26—30 115 75 112 73
31—35 117 76 114 74
36—40 120 80 116 77
41—45 124 81 122 78
46—50 128 82 128 79
51—55 134 84 134 80
56—60 137 84 139 82
61—65 148 86 145 83
血压正常值
一般说来,正常的血压男性和女性是有差别的 ,年龄的大小也有差异,甚至种族之间也不完全相同.
我国人正常血压的数值 , 以往只有少数人进行统计报道.解放以来,全国各地曾抽查了百万人次; 对男,女各年龄正常血压的平均数值 , 有了一个初步的划定.
测血压的最佳时间是清晨醒后,以测左膀子为宜.位置是左上臂与心脏及血压表在同一水平.坐位也应该让将上臂平放在桌子上,并保持上臂与心脏及血压表的位置相平.
为了便于大家的记忆,有人提出一个数学计算的公式,这个公式能表示出不同年龄的血压的 理想值( 从医学统计学的观点来看 ) .
收缩压 = (104 + (0.3 x 年龄 ) ) x1mmHg
舒张压 = (70 + (0.2 x 年龄 ) ) x 1mmH g
根据以上公式,年龄是 35 岁的人,他的收缩压应为 114.5mmHg, 舒张压应为 77mmHg ; 50 岁的人 , 他的收缩压应为 119mmHg, 舒张压应为 80mmHg
医学上常用一个公式表示血压 , 例如在病卡上写 100/70mmHg , 表示这个人的血压为收缩压 100mmHg, 舒张压 70mmHg
指导意见:
建议吃食物要咸一点,也可以用甘草和肉桂泡水服用,有一定的作用,当然首先建议你去医院仔细问具体情况.忘早日康复
高血压跟家族遗传,不规律生活和饮食,动脉硬化等等有关系,正常血压是不超过140/90毫米汞柱,一旦确诊高血压,需要长期,坚持,规律口服降压药,切勿随意停药,在医生指导下根据血压高低调整用药,定期检测血压,预防并发症,低盐低脂饮食,加强运动锻炼,规律休息,避免熬夜,
2018-05-25