早晨起床头晕恶心要怎么办

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早晨起床头晕恶心考虑与脑供血不足有关系的,需要到正规医院进一步做检查,平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油；多吃新鲜蔬菜水果,木耳、豆制品；保持生活规律,尽量不要熬夜,

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

早上起来头晕和恶心,是由于长期的生活饮食无规律造成的,一般通过自我调节就能恢复．但是也不排除有疾病的可能性,从一般的医学角度来说的话,你已经处于亚健康状态．如果有胃病的话也会出现类似的情况．你从现在开始就应该做到,1、生活要有规律,该吃饭时吃饭,该休息的时候就休息,2、合理膳食,注意营养搭配均衡,3、好的心情也很重要,另外有必要的话可以到正规医院做个全面的体检,