女性想要预防患乳腺疾病应该注意什么?

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您好，女性要预防乳腺疾病应多食用坚果、种子类食物，这类食物含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。