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治疗抑郁症的话如何调理才好?

2018-05-24 女 | 42岁
回答(1)
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,建议多出去走走,在青山绿水中换一种心境。听一些积极向上,催人奋进的歌曲音乐。应该尽量分散注意力。饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

2018-05-24
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