问题描述：常听人说月经期间不可以吃生冷辛辣食物,到底女性月经期间不可以吃什么食物?
月经期间,尽量不要吃辛辣刺激性食物,以及凉的食物,如果吃上述食物可能会导致痛经,经期前后注意保暖,
月经期由于身体抵抗力比较弱 不应该用凉水洗头 洗澡 也不要用凉水洗衣服 这样容易引起痛经和关节痛 不能吃辛辣因为辣的食物促进血液循环和破血的作用 容易引起月经量增多,建议由于月经期抵抗力弱 要注意保暖 多喝水 鱼 和海鲜可以吃 还要多喝牛奶 豆浆 水果可以吃 不要吃雪糕和饮料
