问题描述：肾虚在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾,狗肉,羊肉,鹿肉,麻雀,黄鳝,泥鳅,虾,公鸡,核桃仁,黑豆等;意见建议:还须配合食用一些固精类食品,如芡实,莲子,山药,五味子,金樱子,覆盆子等,尽量减少坐着.
阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.
建议多食用狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情况比较严重就只能中药调理了,可以煎药,泡酒,中成药制成胶囊.
肾虚在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾,狗肉,羊肉,鹿肉,麻雀,黄鳝,泥鳅,虾,公鸡,核桃仁,黑豆等;还须配合食用一些固精类食品,如芡实,莲子,山药,五味子,金樱子,覆盆子等,尽量减少坐着.
2018-05-22建议描述清楚你有哪些不适的症状,是否有四肢不温或是腰酸疼痛不适的症状,建议可以吃这些温肾补阳的食物,其次如果有腰痛不适的症状,建议患者服用腰痛宁胶囊,其含有多种中药精华,具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络等功效,平时为黄酒兑少量温开水送服,一次4-6粒,一日1次,可有效治疗腰肌劳损,
2018-05-22男性肾虚一般会出现记忆力下降、注意力不集中；
情绪不佳、易怒,烦躁；缺乏自信,工作没热情；性趣降低,性欲降低；尿频、尿等待等典型症状,还可能有腰膝酸软、乏力、视力减退,听力衰减、脱发白发、头牙齿松动易落等情况,男性肾虚患者要注意调整生活作息,适量运动,以保健食补结合进行调理,除了可以多吃黑豆,黑米,红糖,黑木耳,黑芝麻,山药,核桃,板栗,开心果,腰果等食物进行调理
