问题描述:这几天这个大便特别的不正常,之前都是一分钟就解决的问题,现在要十多分钟才能便出来,而且大便都是特别的干燥的那种,要如何调理呢?
你好,1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。2.避免排便习惯受到干扰:由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下,易引起便秘。