问题描述：脾胃虚弱和体内湿气重二者是什么关系?这两者我都用,把我搞混了,应该如何调理?
脾的主要生理功能主运化,运化水谷,运化水液,升清,当脾胃虚弱时,脾失健运,运化水谷,升清的功能减退,导致水湿在体内积聚,出现了腹胀,大便溏薄,食欲不振,倦怠,水肿,舌苔白腻等体内湿气重的症状,
建议口服人参健脾丸,木香顺气丸,复合维生素B,注意休息心情,不要吃生冷的食物,多吃具有健脾胃补益的食物如山药,薏米,大枣等,积极参加体育锻炼,
