左侧乳房外下象限有一个肿块,可滑动

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乳腺增生。是女性最常见的乳房疾病，症状较明显可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散，或乳块消、乳癖消、天冬素片等。
日常应防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类多运动提高免疫力。