问题描述:老是吃山楂好吗?晚上老是吃好吗
适当吃山楂是可以的,不要经常吃,经常吃容易使血糖保持在较高水平,睡前吃对牙齿也是不好的,
这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等,水果如柚子,猕猴桃,