问题描述：女人在月经期间什么、食物可以吃,什么不可以吃呢?应该注意哪些?
主要是禁食生冷刺激的食品,月经宜吃:1.宜食多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物；2.宜食清淡食物；3.宜食性质平和或温性食物,
月经期是相对抵抗力低的时期,容易患感冒或别的疾患,生冷刺激容易导致月经不畅,比如出血停止或月经紊乱,洗头要用热水,注意环境温度,
