问题描述：严重脱发?怎么办啊?现在每天头发都成比例的减少,再不找到好方法就要变成秃头了,用什么洗发水对脱发好
脱发患者宜食食物:宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品,宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等,
脱发患者忌食食物:忌烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等,忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品),
头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,合理的饮食,维生素缺乏是导致脱发的因素之一,
2018-05-20
