体温总是在37度3或4左右,有点头疼

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

来看，你的情况可能是脑血管痉挛所导致的。
建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用尼莫地平缓解不适的症状。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

发烧一般是机体感染病菌造成的炎症表现，常见的有细菌病毒支原体等，炎症越重，恢复越慢。
应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，多补水，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，减少易感人群的接触，防止交叉感染，促进恢复。