问题描述:月经每个月都推迟一个星期左右,要吃些什么来调整
月经推迟在一周内,只要是长期有规律的,就是正常的月经周期,注意作息规律、增加营养、保持良好心态,促进身体健康就好,
月经正常的周期是28--30天之间的呢,赶前错后一周之内是正常的呢,不需要担心的呢