动脉硬化是由于高血脂,高血压糖尿病等危险因素引起的动脉管壁变厚,官腔狭窄,弹性减退,严重的狭窄可以引起相应器官的供血不足,导致心脑血管动脉硬化发生,需要积极预防和治疗这种情况,需要化验血脂,血糖,测量血压,对这些危险因素积极治疗,预防动脉硬化进一步加重,再就是低盐,低脂肪饮食,适当运动,控制体重,不要吸烟饮酒,至于发病年龄,多数在中年以后,但30岁左右也可以发病
2018-05-19
问题描述：查血查出来的.平时没什么大的反映.只是有时候遇到感冒时头晕或者偶尔有突然起身晕倒的现象.轻度动脉硬化,发生在三十多岁的人身上正常吗?是怎么造成的?又怎么治疗呢?
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚,变硬,失去弹性,管腔狭小.
指导意见:
坚持适量的体力活动:体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,空腹口服,用温开水冲服恰玛古碱性营养液,半小时后进餐,以豆浆为主进主食,忌食辛辣食品,油炸食品.一次吃恰玛古碱性营养液1支,一天三次.
指导意见:
饮食治疗:
①减少对脂肪的摄取:应少食饱和脂肪酸占有量较多的煎炸食物及含高胆固醇食物的虾,肝,肾和其他内脏,蛋黄等.多吃恰玛古产品可以有效的调节身体内的酸碱平衡,防止动脉硬化之功效.
（2）不吸烟并防被动吸烟:烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大,变厚,殃及正常的舒缩运动并可致好血脂HDL下降.
（3）坚持适量的体力活动:体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可一次性完成或分3次进行,每次10分钟.依个体条件进行跳绳,保健体操,打太极拳,骑车,步行,修花剪草,拖地,干家务等.
（4）释放压抑或紧张情绪:慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易致心跳快速,血管收缩,血压上升,血流减少.
动脉硬化是由于高血脂,高血压糖尿病等危险因素引起的动脉管壁变厚,官腔狭窄,弹性减退,严重的狭窄可以引起相应器官的供血不足,导致心脑血管动脉硬化发生,需要积极预防和治疗这种情况,需要化验血脂,血糖,测量血压,对这些危险因素积极治疗,预防动脉硬化进一步加重,再就是低盐,低脂肪饮食,适当运动,控制体重,不要吸烟饮酒,至于发病年龄,多数在中年以后,但30岁左右也可以发病
2018-05-19