问题描述：我天生就黑,看着别人一个个的都这么白,我没有自信,所以变白,时间长没关系,只要对身体无害的,我都愿意尝试,
食疗可以由体内帮您很快的变白,白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替您阻挡紫外线的天然食品,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,
