月经其间该主意些什么

向TA提问 曾玲玉 已帮助网友：1403

在例假期要注意: 1、不要吃刺激性的食物,如辣椒、冷饮等,对刺激子宫,增加出血量,如果经常在经期吃这些东西的话,很容易在以后造成痛经,要多吃些有营养的食物、水果,可以吃些补血的食物, 2、不要冲冷水澡,女人在经期免疫力加降,冲冷水澡容易着凉,而且容易刺激使子宫收缩,不利于正常排经血,而且要注意,洗澡时要淋浴,不能坐浴,否则容易使细菌进入, 3、不要进行剧烈运动, 4、经期阴部要注意喜形干爽透气,否则容易滋生细菌,所以就算量少,不能一片卫生巾用半天或一天,至少要两个小时换一次, 5、经期最好不要同房,经期同房,虽然机率小同样也有可能受孕,经期同房对男方没有什么影响,而却会将污血及细菌推向宫颈及子宫内,容易造成感染,

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

经期不能做的事: 捶腰 腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀,但这么做,却犯了错,妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感,另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长, 体检 经期除了不适宜做妇科检查和尿检,同样不适宜做血检和心电图等检查项目,