问题描述：我体质差,别的没什么症状,就是老是感到冷,大冬天的暖气很热我还是冷,我妈就老是给我泡枸杞和大枣水,等着我下班了回家喝,这几天来了月经了,不知道还可以继续喝吗?决明子能吃吗?月经来了能吃红枣和枸杞子吗?
唐静琪
回答时间：2018-05-18
很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣来补血,其实这是很笼统且错误的观点.经期时候的饮食是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用.月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗,子排,山药,当归,藕,海带.经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣,阿胶等,
张芝芳
回答时间：2018-05-18
枸杞有免疫调节,抗氧化,抗衰老, 抗肿瘤, 抗疲劳,降血脂,降血糖,降血压,补肾,保肝,明目,养颜,健脑, 排毒,保护生殖系统,抗辐射损伤等十六项功能.红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能；而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质,脂肪,醣类,有机酸,维生素A,维生素C,微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份,