眼睛胀痛腰疼浑身无力

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好,您的情况应当是肾气虚弱的问题，如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚.
不吃刺激性的食物，饮食起居要规律，劳逸结合，精神放松。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，合理饮食加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康的身心，减少不适的出现。