怀孕初期应该注意点什么

赵雅 回答时间：2018-05-17

妊娠呕吐是妇女妊娠头三个月的一种正常反应,除了少量多餐,忌空腹等注意事项外,克服孕吐最简单,最有效的方法就是多喝水.有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化,但是必须尽量避免引起压力的食品,例如咖啡,茶,油炸食品等.尤其是食物中的饱和脂肪,会改变妇女体内的激素分泌,造成很多身体不适的症状.

唐静琪 回答时间：2018-05-17

孕的头3个月,喜悦、紧张与不适并存的3个月,在这3个月里,我们的孕妈咪会有哪些变化?产生什么样的症状?生活中需要注意哪些方面?如何让小宝宝在肚子里安心住下去…… 　　1）怀孕初期综述 　　在怀孕初期(怀孕最初1--3个月),准妈妈的基础体温保持在较高水平,由于荷尔蒙的变化,你的情绪可能容易激动,常会为了一点小事而不开心；同时,各种早孕反应也可能打乱你原有的生活,让你的心情变得更遭,然而,这一切都会慢慢好转起来, 　　在怀孕最初的3个月,你的身体变化还不怎么明显,你看上去和普通女子一样,对你来说,你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待,平时想吃什么就吃什么,做些开心的事情,忘掉不舒服；身体不适时,就躺下休息；尽量保持你原来的生活节奏,让自己更从容,惬意, 　　值得提醒的是,怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月,为了留住宝宝,准妈妈的一举一动一定要格外当心, 　　2）怀孕初期的常见症状 　　早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月,每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16--18周才消失, 　　1.呕吐!怎么办 　　早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历,突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈, 　　多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内,症状轻者食欲下降,偶有恶心,范吐；少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐,