芥蓝菜泥的做法

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

1、将芥蓝菜洗干净,
2、将芥蓝菜煮熟,
3、将煮熟的芥蓝菜压成泥状即可,

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

1、芥蓝中有一种独特的苦味成分是金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热的作用,
2、芥蓝还含有大量膳食纤维,能防止便秘,降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效,
功效:芥蓝中含有有机碱,它能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化,