问题描述：脂肪肝?脂肪肝吃什么菜什么水果好呢?为什么每次喝了酒肝那快有种说不出的难受吃多了坐着肝也有挤压的感觉＇,
得了脂肪肝应适时、适量吃一些低糖、降脂的水果,如:
1.苹果:苹果富含苹果酸、枸椽酸、多种维生素、纤维素等多种营养物质,适当食用后有降脂、降低血中胆固醇、减肥的功效,这对脂肪肝的防治都是十分有益的,
2.山楂:山楂含有解脂酶,不仅有利于脂肪油脂类食物的消化、分解及代谢,而且还可降低血液中的甘油三脂与胆固醇,这对脂肪肝的防治都是十分有益的,
3.葡萄:葡萄提取物中含有一种降低胆固醇的天然物质-“自黎芦醇”,食用后不仅可降低胆固醇,而且还能抑制血小板聚集,这对脂肪肝的治疗也是十分有益的,
4.柑橘:新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素,不仅有助于人体的新陈代谢,而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢,这对脂肪肝的治疗也是十分有益的,
5.鸭梨:鸭梨不仅富含多种氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等营养成分,而且含糖量也相对比较低,食用后不仅助于胃肠消化,而且还可降低血脂,这对脂肪肝的治疗也是十分有益的,
6.猕猴桃:猕猴桃中所含的纤维,有三分之一是果胶（特别是皮和果肉接触部分）,食用后可有效降低血中胆固醇浓度,这对脂肪肝的治疗也是十分有益的
水果均含有一定的糖分,长期、过多进食可诱发血糖、血脂升高,这对脂肪肝的治疗是十分不益的,所以脂肪肝患者食用水果时一定要适时、适量食用,
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脂肪肝饮食治疗原则是:
（1）控制总热量:轻度脂及肝每日每分折体重供给30千卡的卡的热量,重者每日每公折休重17～25千卡热量,使体重渐减轻,利于肝功能的恢复,
（2）蛋白质每日供给患者蛋白质80～100克为宜,
（3）脂肪:每日供给脂肪35～50克,最好供给含不饱和脂肪酸较高的植物油,
（4）碳水化合物:给低碳水化合物的饮食,禁食蔗糖、果糖等,每日供给碳水化合物200～300克为宜,
（5）食盐:控制食盐在5-6克为宜,
（6）禁饮酒及含酒精的饮料,
（7）定时服用甘道芯缓释茶,平时避免油腻食物过多的饮食,避免久坐适当多活动,避免暴饮暴食,多食新鲜的蔬菜水果,一段时间观察看看,
水果具有一定的保健作用,但并非越多越好,脂肪肝患者在食用上有所选择与讲究,可发挥其积极有利的一面,对健康、对疾病的治疗及康复都是有一定价值意义的,不过水果只是起到一个辅助治疗的过程,对身体是有益但想通过水果完全治疗好脂肪肝是不可能的!现在在治疗脂肪肝方面茶疗是最行之有效的方法,大量临床试验证明,用药茶进行调理治疗确实比各种饮食治疗有效,比药物治疗副作用小,比传统中药见效快,其中最具有代表性的是日本研发的甘ben青养肝缓释茶莫属了
2018-05-13脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多,超过了肝脏的处理能力引起的肝脏脂肪堆积,可以引起肝脏功能改变,需要积极治疗,预防进一步加重这种情况,首先要少吃高血脂食物,不要饮酒,多运动,控制体重,在此基础上,如果肝功异常,可以用点保肝的药物,水果方面,各种水果都可以吃
2018-05-13
