问题描述：朋友怀孕已经七个半月了,可能是因为胎儿长大的原因,她最近总是失眠,即使睡着了也会被很小的动静吵醒,然后就再也睡不着了,怎么办呢?
怀孕后的女性比较敏感,一点小事都会使孕妇情绪不佳,产生消极的想法,再加上孕期食欲不佳或者因胎儿生长引起的生理变化都会引起失眠,
如果孕妇休息不好,势必会影响到胎儿的生长发育,所以孕妇一定要有好的睡眠才行,首先是要保证良好的睡眠环境,卧室每天要通风,保持新鲜的空气和适合的温度,卧具一定要经常晾硒,保持干净和干燥,
