问题描述：最近不知是为什么,总是发现自己闷闷不乐,而且心情好低落,于是自己去了医院检查了之后,检查说身体机能没问题,然后叫我去看心理,而心理检查说得了抑郁症,
你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等。
2018-05-10