问题描述：夜里睡不好,多梦出汗,而且很容易被吓到,吃点什么药,怎么锻炼自己的情绪?怎么办?
王志强
回答时间：2018-05-10
根据你现在的情况是神经衰弱导致的休息不好多梦出汗,而且很容现在注意休息和营养,现在可以服用舒乐安定,谷维素,刺五加和脑心舒进行调理,同时可以在睡觉前用温热水泡脚以促进休息的效果,
熊平安
回答时间：2018-05-10
事情过去了,多转移注意力,慢慢调节,晚上放松深呼吸,提高睡眠质量,根据情况及时看心理医生,