问题描述:拔罐减肥一天3餐吃什么?不拔只是按照食谱吃能减肥吗?,
问题分析: 食谱主要是控制饮食的吧?减肥就是这个样子的,多运动,少吃饭我知道针灸减肥还是可以的,主要的就是控制食欲,道理应该是差不多,如果不拔罐的话,可能效果会差点
问题分析:减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食, 但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物