问题描述：精神很好,睡眠也很好,大便困难,体重下降,食欲不好
注意保暖,饮食以清淡易消化的食物为主,改掉经常吃零食的习惯,多吃蔬菜水果,服用消食片,乳酸菌素片,小儿健脾散等,同时可以外用开塞露等保持大便通畅预防便秘.
2018-05-08如果缺锌等,补充微量元素可以从根本上治疗疾患,增加食欲.
食疗:锌元素主要存于海产品,肝脏,鱼类,蛋黄及牡蛎等,
1,海产品中以牡蛎含锌最为高.
2,植物果实的坚果类含量较高,如花生,核桃等,
3,水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐皮,黄豆,白木耳,小米,萝卜,白菜等.
4,中药中的枸杞,熟地,桑椹,人参,杜仲等含锌量也较高.
5,富含锌的食物主要有动物的瘦肉,据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收.植物性食品中锌较少.每一百克植物性食品中大约含锌1毫克.
