问题描述：工作老是要面对电脑和各种文件,最近晚上睡眠质量又差,老是会出现红血丝但不怎么多,该怎么办?
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2018-05-08有规律的休息,避免长时间用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳,
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