问题描述：因为生完宝宝后,我变胖了,所以现在是双下巴,消除双下巴的方法?
仰面横躺在床上,用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次,
不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次,
廖元兴
回答时间：2018-05-08
王志强
回答时间：2018-05-08