不管是顺产还是剖腹产的产妇,产后都是比较虚弱的,需要注意休息,避免过度劳累,平时要避免穿堂风,注意保暖,产后也要注意个人卫生,饮食方面以温热软烂,易消化,有营养的食物为主,由于产后需要哺乳,趴着睡容易压迫乳房,造成乳腺炎,
2018-05-07
问题描述：顺产的产妇在月子里要注意什么?可不可以趴着睡?
一、伤口护理:月子初期最为重要的就是对产道伤口的正确护理,顺产产妇日常生活之中切记伤口一定要远离感染,及时自我清洁,防止运动弧度过大而导致伤口撕裂,多穿透气内裤,伤口呵护要正确得益,此外产妇还需及时学会正确的喂奶以及吸奶方式, 二、注意保暖:产后产妇因为生产而导致身体素质降低,身体虚弱而容易受到寒毒,病毒的入侵,从而导致产妇整体身体素质下降而导致月子期质量的降低,因此积极自我保暖是非常关键的,尤其是在睡觉以及喂奶的时候,多注意自我防护保暖也是需要学会的如何坐月子注意事项,
2018-05-07饮食无疑是最为重要的一个环节,顺产产妇生产之后的饮食与孕期的饮食是有区别的,孕期注重胎儿发育营养补充,而产妇则更加注重提高奶水质量与本身身体恢复,同时水果方面也不能随意乱吃,为提供最佳的产后饮食建议咨询一下相关专家,列出自己的食谱, 四、规律生活:养成规律的作息时间是非常关键的,坐月子期间切忌劳累过度,规律排便,饮食,休息,合理的休息不仅能够帮助身体快速恢复,同时还可以帮助产妇发奶,规律健康的产后月子生活对孩子的早期教育,提高孩子身体与心理素质都是很有帮助的,
2018-05-07不管是顺产还是剖腹产的产妇,产后都是比较虚弱的,需要注意休息,避免过度劳累,平时要避免穿堂风,注意保暖,产后也要注意个人卫生,饮食方面以温热软烂,易消化,有营养的食物为主,由于产后需要哺乳,趴着睡容易压迫乳房,造成乳腺炎,
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