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焦米汤 先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了,米粉加水以后再加热,就成了糊精,糊精容易消化,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用,
2018-05-07胡萝卜汤 胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物,制作方法是,将胡萝卜洗干净,对切开,去掉茎,然后切成小块加水煮烂,再用纱布把渣过滤掉,最后加水（按500克胡萝卜加1000克水的比例）加糖烧开就可以了
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