问题描述：乳房下垂松软怎么办由于生过孩子,35岁了,乳房开始下垂松软,老公也不像以前那样喜欢抚摸我了,他身边的女性一个比一个年轻,我好害怕老公会出轨,怎么样可以让我恢复到年轻的时候呢?
乳房在合理情形下,尤其是年轻的妇女,乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上,若掉在其下即是所谓的乳房下垂,
指导意见:
将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次,
侧面支撑柔软胸部的是胸肌,其肌由胸下至胁下为止,使乳房向上抬升,此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位,因此必须以运动来使肌肉活力化与强化,由于动作简单,不妨利用空间时每天练习,
