问题描述：我自己最近总是感觉什么都没有意思,严重的时候觉得活着一点意义没有,平时也不喜欢说话,心里总是觉得很压抑,自己有抑郁症
您好,平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐，保持一个乐观的心态，学会减压，建议多社交保持足够的睡眠，多运动
高福玲
回答时间：2018-05-06