问题描述：做了一百个深蹲,刚开始不痛休息一个晚上腿好痛,过了四天了,腿还肿,抬腿都太不起,下台阶腿都弯不了,有什么好办法快速止痛消肿,不要擦药夏天穿短裤会臭,
根据你提供的情况,一般的考虑是过度的劳累引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的,
指导意见:
首先需要注意个人的护理,及时的休息,局部可以采取热敷按摩的方法调理,或者可以热水泡脚,能够改善症状的,祝你健康
你的情况是由于运动导致乳酸在肌肉局部积聚导致的酸痛,是因为平时运动少而突然运动大导致的；但是一般不导致脚肿的,你出现了脚肿要引起注意的,怕是局部血栓或关键炎的,
指导意见:
你的情况我建议你要去医院普外科就诊的,建议你做下肢血管彩超检查和下肢X片检查看看的,如果是乳酸积聚慢慢会自己好的,祝你身体健康
