问题描述：最近发现儿子大便的时候又哭又闹的,说自己拉不出便便了,因为拉出来的大便非常的干,每次上完厕所都满头大汗,我也不知道是怎么了突然就大便干了,想在这里孩子大便干吃些什么食物比较好,
你好！饮食中糖量不足，可以造成消化后残渣少，大便干；蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便干的一个主要原因。建议吃些纤维较多的蔬菜，多吃水果、比如香蕉等。
