问题描述：最近有怀孕计划,从半年前夫妻双方每天各服用一粒“善存片”含叶酸400微克,各服用两粒安利叶酸每粒含133微克,双方共计摄入666微克叶酸,不知摄入量是不是科学?
汪琳琳
回答时间：2018-05-03
如果补充叶酸量过大,就有可能掩盖因维生素B12缺乏而引起的巨细胞性贫血,掩盖神经系统损害.其它的可以从食物中摄取就可以了,
曾玲玉
回答时间：2018-05-03
像中国营养学会孕期叶酸的推荐量为600 天,最高摄入量为1000 微克/天；所以补充400 微克/天,加上日常饮食的摄入,基本可以满足需求,