卤凤爪的热量

2018-04-30 女 | 30岁

问题描述：减肥中难免会肚子饿,又不敢吃主食,于是我自己做的卤鸡爪,吃了会不会影响我减肥~?请告知

回答（2）

高锡云 回答时间：2018-04-30

应该不会发胖,不过吃东西要适量,建议平时多喝些水,不要老吃干食物,

廖元兴 回答时间：2018-04-30

想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的,建议运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的,另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,

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