问题描述：由于先前有过流产,我们一家人都很伤心,现在老婆又怀孕了,家里人当宝宝一样对待,现在老婆前三个月孕吐期过了现在进入第四个月了,
孕妇必须摄取足够的营养来满足胎儿的生长发育,所以只要是营养价值高的食物都是可以吃的,但要注意营养均衡,蛋白质,维生素,糖等营养素都是必不可少的.多用粗粮,玉米,小米,土豆,多吃新鲜蔬菜和瓜果,可以满足身体所需的维生素A,维生素C,钙,铁等.多吃豆类,花生和芝麻酱等,多吃鱼,肉,蛋,奶米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,
2018-04-29怀孕第四个月之饮食与营养 这个月早孕反应停止,呕吐基本消失,孕妇的胃口好转,此时应多提供高质量的饮食,以满足胎儿的需要,多摄入蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质,此期孕妇及胎儿能量和代谢增加,孕妇需要增加热脂和与能量与代谢有关的维生素B1、维生素B
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