断奶后减肥

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你哺乳一年中有瘦一些么?有的话就是体质比较容易减,坚持运动一二个月肯定有效果；没有的话就是比较难减的体质,我也就是这种情况,生完多少斤,断奶后还是多少斤,都没变化,郁闷透了,最后只能尝试减肥产品,用的是美国易轻清,网上无意中看到的,感觉它们的成功案例比别的网站更真实一些,姑且相信,一个疗程完有减22斤,停了2个月,暂未发现反弹,

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

慢跑可使血流增快,具有强身健体、活血祛瘀、改善血液循环的作用,每天早上或者是晚上抽个时间出来慢跑半个小时,慢跑可以有效的消耗人体内的脂肪,同时慢跑还能出汗依次来燃烧脂肪,这样也能达到减肥的目的,慢跑是一种既减肥有强身健体的运动,但是一定要坚持,不然效果不会很明显的,

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

尝试每餐前尽量饮一杯清水,一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙,降低饮食分量;二来补充身体所需的水分,加速新陈代谢,怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话,可以一边吃饭一边喝水,分散人的注意力,而且可以拖慢进食速度,令饱意更快出现, 　　水不含卡路里,同时会产生饱胀的感觉,所以饮食就会减少,同时可以清除经期前的肿胀感,当饮凉水时,还可以因为肠胃加热凉水,而帮助燃烧体内的卡路里,

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

减肥药减肥有害无益,
　　孩子断奶了,可是身材很胖,不用服减肥药减肥,身体内的激素回复正常,多多运动就瘦了
目前有两中方法可以解决:

一、去做抽脂手术,（效果快）
建议医院:广州华美医学整形美容医院（采用水动力减肥）
不过就你目前的经济状况不允许你选者第一种方法,

推荐你下面的方法:

二、控制饮食和做运动,（效果慢,要每天坚持）
世上最懒最有效的减肥法:
喝喝减

　　喝水减肥!喝水怎么减肥?喝水也能减肥?喝水当然减肥!都喝水了,还能不减肥!这里教你怎么喝水才能瘦身,让你喝个痛快!

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

断奶后是否会瘦,需要因人而异,并不是断奶后就一定能瘦,有些妈妈可能会因为体内的营养堆积下来,造成断奶后发胖；有些妈妈则因为宝宝不再吃母乳,所以乳房不需要再分泌乳汁,胃口可能会开始减少,从而导致体重减轻,但是,妈妈可以抓住宝宝断奶这个时机,多做运动,多吃健康食品,让身材尽快恢复,