如何改善胸部下垂

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建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素,

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

:胸部下垂,多见于哺乳后的中青年妇女.
指导意见:
简单方法之一:洗澡时用花洒由下向上刺激乳房,可促进乳房血液循环,时间久了对乳房定型有帮助.二:睡觉前平躺在床上,用手由乳房的外侧向中间划圈,先顺时针后逆时针,每次做五十下,就是一侧乳房要做一百下,早晚都做效果更好,这是帮助丰胸的好办法,只有胸丰满了乳沟才会出现,提醒你哦不要长时间趴着,会压迫胸部血液不顺畅,导致胸部外扩,不发育,扁小哦.要养成带胸罩的习惯也很重要的.