孜然羊肉的热量

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

热量:223 大卡（100克）
每百克羊肉含蛋白质13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,钙11毫克,磷129毫克,铁2.0毫克,还含有维生素B族、维生素A、烟酸等,但要控制好油量,减肥期间不适宜摄入太多油脂,

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

孜然羊肉的热量(以100克可食部分计)是216大卡(903千焦),单位热量适中,
每100克孜然羊肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%,