断奶后胸部变小

谢武龙 回答时间：2018-04-25

1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次. 2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次. 3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.

何伟文 回答时间：2018-04-25

断奶以后如果处理不当的话,就容易引起胸部下垂的,要注意断奶不能太急的.指导意见:胸部变小是正常现象的平时可以适当做胸部保健操的,同时营养方面加强,吃点葛根粉也行的.另外哺乳期间长期不使用乳罩,也会使乳房下垂变平坦.如果使用药物回奶过快,可以导致乳腺萎缩.建议产后进行健身训练,增加胸肌的力度,可以逐渐恢复乳房的形状.