心阳虚在饮方面吃什么好？ 问下大夫？

王涛 回答时间：2012-01-05

症状分析:
中医术语,即“心阳不振”.是心气虚的重症.除了心气虚的症状外,还有四肢厥冷,大汗出,心悸加重,甚至昏迷不醒,脉微欲绝.多见于心力衰竭或休克等病症.
　　
心阳虚证的原因同心气虚证,并多由心气虚证进一步发展而来 .临床表现是在心气虚证的基础上出现虚寒症状,如畏寒肢冷,心痛,舌淡胖,苔白滑,脉微细.心阳虚证的治法为温通心阳,方用桂枝甘草汤,麻黄附子细辛汤,保元汤等
肾阳是一身之本,也可以从温肾阳来助心阳
生活护理:
阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果. 适当选用红色食物,红入心.
现介绍一些常见的补阳食疗验方.
　　鹿茸蛋
　　组成：鹿茸0.3克,鸡蛋1个.
　　制法：在鸡蛋尖顶钻一小孔,将鹿茸末从小孔中放入鸡蛋内,蒸熟食之,每日晨起服一个.
　　功能：补肾阳,益精血.
　　主治：肾阳亏虚所致腰膝冷痛,四肢不温,形寒怕冷,阳痿不举,夜尿频多,低血压而属阳虚者.
　　龙马童子鸡
　　组成：竹节虾60克,海马15克,子公鸡1只,料酒,味精,精盐,生姜,淀粉,清汤各适量.
　　制法：将子公鸡宰杀后,去掉毛皮和内脏,洗干净装入大盘内备用；将海马,竹节虾连壳用温水洗净,浸泡10分钟左右,放于鸡肉之上；将葱段,姜块放入盘内,再加清汤适量上笼蒸至烂熟,将鸡汤端出笼后,放入味精,精盐,另用淀粉勾芡收汁后,淋在鸡肉上即成,食海马,虾肉和鸡肉.
　　附子炖狗肉
　　组成：熟附子30克,生姜100克,狗肉1500克,大蒜适量.
　　制法：将狗肉洗干净,切成小块,蒜姜洗净切段和片备用；将熟附片放入砂锅内,先煎约1小时；然后将狗肉,姜,蒜放入,再加水适量,炖至狗肉烂熟即成.
　　功效：壮阳补肾散寒.
　　主治：肾阳亏虚所致的形寒畏冷,四肢不温,腰膝酸冷,阳痿不举,夜尿频多；慢性肾炎,慢性肾盂肾炎,慢性性功能低下等属肾阳虚者.

唐建兵 回答时间：2012-01-05

症状分析:
体质特点.
形体白胖或面色淡白无华,平素怕寒喜暖,四肢倦怠,小便清长,大便时稀,唇淡口和,常自汗出,脉沉乏力,舌淡胖.其人患病则易从寒化,可见畏寒蜷卧,四肢厥冷,或腹中绵绵作痛,喜温喜按；或身面浮肿,小便不利；或腰脊冷痛,下利清谷；或阳痿滑精,宫寒不孕；或胸背彻痛,咳喘心悸；或夜尿频多,小便失禁.
饮食调养 应多食有壮阳作用的食品,如羊肉,狗肉,鹿肉,鸡肉.根据“春夏养阳”的法则,夏日三伏,每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次,配合天地阳旺之时,以壮人体之阳,最为有效.
生活护理:
1,精神调养 阳气不足的人常表现出情绪不佳,如肝阳虚者善恐,心阳虚者善悲.因此,要善于调节自己的感情,消除或减少不良情绪的影响.
2,环境调摄 此种人适应寒暑变化之能力差,稍微转凉,即觉冷不可受.因此,在严寒的冬季,要“避寒就温”,在春夏之季,要注意培补阳气.“无厌于日 ”,有人指出,如果能在夏季进行二十至三十次日光浴,每次十五至二十分钟,可以大大提高适应冬季严寒气候的能力.因为夏季人体阳气趋向体表,毛孔,腠理开疏,阳虚体质之人切不可在室外露宿,睡眠时不要让电扇直吹;有空调设备的房间,要注意室内外的温差不要过大,同时避免在树荫下,水亭中及过堂风很大的过道久停,如果不注意夏季防寒,只图一时之快,更易造成或手足麻木不遂或面瘫等中医所谓的“风痹”病的发生.
3,体育锻炼 因“动则生阳”,故阳虚体质之人,要加强体育锻炼,春夏秋冬,坚持不懈,每天进行1～2次.具体项目,因体力强弱而定,如散步,慢跑,太极拳,五禽戏,八段锦,内养操,工间操,球类活动和各种舞蹈活动等,亦可常作日光裕,空气浴,强壮卫阳.气功方面,坚持做强壮功,站桩功,保健功,长寿功.

彭丽霞 回答时间：2012-01-05

症状分析:

肾阳虚是指肾阳亏虚,功能衰退所表现的证候.
临床表现： 腰膝酸软而痛,或男子阳萎,精冷,妇女宫寒不孕,性欲减退；或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻；或浮肿（腰以下肿甚）,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸喘咳；面色?白或黧黑,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头晕目眩,精神萎靡,小便清长或夜尿多,舌淡胖苔白滑,脉沉迟无力或弱.
肾阳虚是虚证,必须经过较长期的治疗方能有显著疗效,而且有些人本来就是阳虚型体质,平时较容易手脚冰冷.
建议耐心服药治疗,平时可通过中成药和食物加以辅助治疗.
中成药：金匮肾气丸,桂附地黄丸或右归丸,右归丸为纯补肾阳之品,可能较容易上火
食疗：注意饮食,不吃生冷.可多吃韭菜,大蒜等补阳的蔬菜.冬天到了,可多食用羊肉,狗肉等肉类以补助阳气.平时可以多用杜仲,巴戟天,锁阳等补阳药褒汤,药物加食疗增强治疗效果.
再给你提供一些补肾的药膳,可供你参考：
1,参茸鸡肉汤
【来源】民间方
【用料】高丽参5克,鹿茸3克,鸡肉100克.
【制作】高丽参切薄片.鸡肉洗净,去皮,切粒.将高丽参,鸡肉与鹿茸片放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味食用.
【功效】大补元气,温肾壮阳.用于元气虚极,肾阳虚衰,症见畏寒肢冷,阳萎早泄,宫冷不孕,小便频数,腰膝酸痛.
2,巴戟杜仲海龙瘦肉汤
【来源】民间方
【原料】巴戟天60克,海龙15克,杜仲15克,猪瘦肉300克.
【制作】 将巴戟天,海龙,杜仲洗净；猪瘦肉洗净,切块.全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可.
【用法】饮汤吃肉.
【功效】补肾壮阳.用于肾虚阳衰,症见性欲减退,举而不坚,早泄遗精,腰膝酸软者.
3,锁阳壮阳粥
【来源】民间方
【原料】锁阳10克,精羊肉100克,大米100克.
【制作】
1.将羊肉洗净细切.
2.先煎锁阳,去渣,后入羊肉与米同煮为粥.
【用法】空腹食用.大便溏泻及早泄者慎用.
【功效】温阳补肾.适用于平素体阳虚,腰膝酸软,肢冷畏寒,阳痿,老年便秘等症.
4,核桃仁炒韭菜
【来源】《方脉正宗》
【原料】核桃仁50克,韭菜,香油,食盐,各适量
【制作】
1.将核桃仁用香油炸黄.
2. 将韭菜洗净,切成段后,放入核桃仁内翻炒,调入食盐即可.
【用法】佐餐随量食用.
【功效】补肾助阳.
5,复元汤
【来源】民间方
【原料】淮山药50克,肉苁蓉20克,菟丝子10克 ,核桃仁2个,瘦羊肉500克 ,羊脊骨1具,粳米100克,葱白3根,生姜,花椒,料酒,胡椒粉,八角食盐各适量.
【制作】
1. 将羊脊骨剁成数节,用清水洗净；羊肉洗净后,氽去血水, 再洗净,切成5厘米厚的条块；将淮山药,肉苁蓉,菟丝子,核桃仁用纱 布袋装好扎紧；生姜拍破；葱切段.
2. 将中药及食物同时放入砂锅内,注清水适量,武火烧沸,打去浮沫； 再放入花椒,八角,料酒,移文火继续煮,炖至肉烂,出锅装碗,加胡 椒粉,食盐调味,即可食用.
【用法】佐餐用.
【功效】温补肾阳.适用于肾阳不足,肾精亏损之耳鸣眼花,腰膝无力, 阳痿早泄等症.
生活护理:
6,附片蒸羊肉
【来源】民间方
【原料】鲜羊肉1000克,制附片30克,葱姜,料酒,肉清汤,食盐,熟猪油 ,味精 ,胡椒粉各适量
【制作】
1.将羊肉刮洗干净,整块随冷水下锅煮熟,切成肉块.
2.取大碗1只,放入羊肉(皮朝上),附片,料酒,熟猪油,葱节, 姜片,肉清汤,食盐,然后隔水蒸3小时.
【用法】食用时,撒上葱花,味精,胡椒粉即成.可单食或佐餐.
【功效】补阳强心,壮骨.适用于肾阳虚所致的心悸,畏寒,手足不温,腰膝酸软,尿清长,关节冷痛,阳痿.
【宜忌】本品适宜于冬季食用.阴虚火旺,颧红唇赤,虚烦不寐,潮热盗汗者忌服.
耐心点治疗,祝你早日康复!
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罗正强 回答时间：2012-01-05

症状分析:
阳虚体质宜吃性属温热的食物
,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.
生活护理:
适当选用红色食物,红入心.