根据你的情况,月经周期在28天左右,固定规律,月经不是每天不到一个卫生巾,就是正常的月经,建议在月经期多喝红糖水和益母草颗粒,促进经血的排出,增加经血的量,看效果如何,同时在月经期尽量的不吃生冷食物,注意保暖,也是减少月经量的方法,还可以腹部热敷,
2018-04-21
问题描述：每个月来月经,都会提早个两天来,就是在第28天或是29天就来了,还有就是月经量比较少,前两天正常到第三天就可以不用卫生巾了,总觉得这样的月经量不太正常,我该怎么调理呢?
不要过分担心,另外多吃点清淡的,多喝热水,不要吃辛辣刺激的食物,稍等两天观察一下,一般会来月经的,过度担心也会导致月经推迟的现象,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统
2018-04-21有月经不调的女性一定要注意自己的身体,中药对缓解月经不调症状,疗效不错,中成药的显著功效是调理气血,平衡内分泌,保养子宫、恢复卵巢功能,避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性,对气血瘀滞及虚寒症引起的月经不调有非常好的调经效果,
2018-04-21根据你的情况,月经周期在28天左右,固定规律,月经不是每天不到一个卫生巾,就是正常的月经,建议在月经期多喝红糖水和益母草颗粒,促进经血的排出,增加经血的量,看效果如何,同时在月经期尽量的不吃生冷食物,注意保暖,也是减少月经量的方法,还可以腹部热敷,
2018-04-21