问题描述：脖子后面接近后背,突起的颈椎处略有弯曲,看起来有点厚,像鼓起了一块,骨头和肉都变厚了,不直挺了,我原来没有驼背,做过颈部CT,没什么问题,但是明显与以前有区别,这是怎么回事?
有过确实像你所说,必须治疗,一般来说,弯曲肯定有椎体的错位,颈椎错位压迫血管神经就会引起肌肉的酸痛,长期的刺激还会诱发脑血管病变,治疗的话是正骨,目前有两种,一种是传统的中医正骨,一种是美式正脊,后一种更科学有效,不管哪种都要找到好的明白的医生
指导意见:
拍摄颈椎正侧位X片和张口位X片可确诊,找专门正骨治疗,可以拍完发来我帮你看看,如有疑问可随时联系我
引起腰痛的原因有很多,建议到医院检查一下,确诊后再对症治疗,多数腰痛是由于不良姿势而造成,腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤,所有也称为姿势性腰痛,这是人类特有的疾病,是人类进化的代价之一,
姿势性腰痛,是长期不合理姿势积累的结果,医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心,倒走是目前最有效的方法,
倒走的核心是通过改变运动方向来矫正重心,从而调整姿势,姿势不当者多重心靠前,反方向行走重心矫正到靠后,姿势就会好一些,倒走强制人体重心后移,矫正骨盆前倾和腰椎前凸,简便易行,但倒走时要注意穿平底鞋小步子慢走,要选择安全的地带进行倒走锻炼,
站立的时候也可以强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,可以体验一下,体验时间越长越好,如果感觉症状有减轻,为了便于坚持,可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋,和倒走原理相同,在日常生活中坚持使用,就等于把强制重心后移的姿势矫正,延伸到日常生活之中,可作为倒走的替代,且更安全,更有利于效果的巩固,与现有的治疗康复方法都不矛盾,还具有补充、强化和巩固的作用,而且是有益无害,矫正姿势必须要矫正重心,负跟鞋是一个最简单的方法,
负跟鞋在发达的欧美国家比较常见,被称为“地球鞋”,在日本最为普及,特别是腰痛患者,对此好评如潮,在国内,有些三甲医院可以买到,可以向专家咨询,
长期的姿势性腰痛,容易导致椎间盘突出的发生,后果比较严重,而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势,尤其是矫正重心,更多可以参考:大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
