问题描述：怀孕了二个月应该吃什么补品对宝宝比较好呢
孕妇的饮食宜多样、均衡和健康食品,包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等等,
需要注意的是避免进食芦荟、苦瓜、山楂以及辛辣刺激性食物,避免酒精、浓茶、咖啡、碳酸饮料、烟草,避免人参、鹿茸、桂圆、荔枝、胡桃肉等温热性补品,不宜进食生猛海鲜以免导致寄生虫病,不宜吃霉变、腌制、富含添加剂的加工食物,
前2个月一定要补充足够的叶酸
指导意见:
以后开始增加优质蛋白质,钙,铁和其他维生素矿物质的量,另外热量还要跟上,不然孩子生长的原料和能量会不足的,后期补充维生素E
