问题描述：由于本人现在正在减肥,但是还要服用珍珠粉,我比较喜欢珍珠粉加奶粉喝,但有怕奶粉胖人,我买的是雀巢学生甜奶粉,每天一杯,会长胖吗?
雀巢学生甜奶粉的热量是460 大卡（100克）,若是减肥的话,建议你选择脱脂奶粉比较好,
运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的,通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,减肥效果越明显,最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等,
奶粉含有牛奶中绝大部分的优质蛋白质、脂肪、脂溶性维生素以及钙、磷、铁等矿物质,适宜冲泡饮用,减肥期间选择低脂/脱脂奶粉则更佳,
2018-04-20
