问题描述：腰肌劳损,最近反复疼痛,有没有什么好点的方法治疗,物理的,化学的,
可以服用腰痛宁胶囊、小活络丸等药物缓解,也可以通过热敷、按摩缓解,长时间一直疼痛的话,也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗,平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软,
可以进行热敷治疗,改善局部血液循环,同时使毛细血管通透性降低,加速炎症渗出物吸收和消散,产生缓解疼痛,消除炎症,增加腰部周围韧带,肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度,从而加强腰部周韧带,肌肉保护腰部的效应,
