您的情况考虑是受风造成的，可服用祛风的中药祛风止痛胶囊来调理，
最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好，
问题描述：月经过后,腰连续疼了十多天,特别是腰一弯就疼,现在都不敢弯腰了,有时站着坐着都疼,躺着才好一点,这是为什么?有什么办法能缓解
您好，根据您的描述考虑是炎症导致。
建议到医院检查看是否有盆腔炎症，希望能够帮到您。
以上是对“连续几天一弯腰就痛有什么办法能解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的情况是关于月经过后腰部疼痛不适十天多的问题。
多可考虑是受凉引起的腰部肌肉损伤的问题，建议您可以贴点热福通膏药，口服点腰息痛加甲芬那酸片治疗看看。
您的情况考虑是受风造成的，可服用祛风的中药祛风止痛胶囊来调理，
最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好，